Det känns roligt att jag nu har två delmål med min träning. Det första är coopertestet på skolan vecka 20 och det andra är vårruset i Umeå första juni som är vecka 23.
Vad det gäller coopertestet ska jag förbättra min gamla tid. Först ville jag förbättra mig en minut, men eftersom det bara är tre veckor till testet fick jag lov att vara lite mer realistisk och kortade ner tiden till 20 sekunder istället.
Vårruset på 5 kilometer vill jag landa på en tid runt 35 minuter, det är bra nog för att vara mig.
Jag har satt igång med träningen; idag blev det styrka och lite kondis i tjejgymmet, nu blir det intervallträning med Sara. Förhoppningsvis kommer beach 2009 på köpet, extra kul nu när jag kanske inte kommer jobba lika mycket som förra sommaren och kommer därför ha mer tid för sola och bada.
Dagen till ära kommer det en dikt också:
läxan är klar
jag inte fler ursäkter har
att från och med nu träningen hoppa
det är bara ut och börja jobba
Dagens glädjeämne kommer från Cecilia:
"Det känns så skönt när man har tagit på sig foundation och inte behöver någon concealer".
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar