Söndag: Bakisträning. En halvtimme intensiv crosstrainer och massa armmaskiner
Måndag: En halvtimme löpning i solen och lite trappträning
Tisdag: En timmes yoga (jag känner inte mina ben/jag måste ta hissen en vecka)
Torsdag: En halvtimme X-press spinning och en halvtimme core på morgonen. Sen en timmes bodybalance på kvällen
Måndag: En halvtimme löpning i solen och lite trappträning
Tisdag: En timmes yoga (jag känner inte mina ben/jag måste ta hissen en vecka)
Torsdag: En halvtimme X-press spinning och en halvtimme core på morgonen. Sen en timmes bodybalance på kvällen
Sen får vi se hur det blir resten av veckan. Hyfsad start tycker jag iallfall! Känns gött i kroppen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar